1.   根据最新研究,最近提出了8个自然降压法,你知道了吗?

      1、早点回家。每周工作超过41小时,得高血压的风险会增加15%。尽可能在上班时间完成工作,早点回家。

      2、多走路。一天中分次运动降压效果好。建议坐公交车的上班族,提前一站下车;开车一族把车停远点;中午逼自己外出吃饭,然后到附近快步走两圈;晚上倒垃圾乘机在社区里逛逛。

      3、多吃粗食和蔬果。这个就不用多说了吧!

      4、少吃盐。日常有很多高食盐食物陷阱,如薯片、方便面、酱菜等。建议用酸味来添增食物的味道。

      5、减重。腰围变细,血压也跟着降下来。

      6、限酒。一天不超过120毫升红酒或1瓶啤酒。

      7、拥抱另一半。亲密接触有助于舒缓血压。

      8、养宠物。宠物也是一剂控制血压的良方,尤其是养狗

    Posted @2008-02-03 无神论 阅读(0) 评论(0) 分类:关注
  2.     外籍人士每天早上在延中绿地分发猫粮喂养流浪猫,极个别贪小便宜的养猫人“猫”口夺粮,把猫粮拿回家喂养自家宠物猫。昨天,市民姚女士亲眼目睹这一幕,耳闻已久的传说得到证实,她既气愤又有些不解:“居然还有和流浪猫抢饭吃的人!”

      市民目睹有人动了
    猫粮

      姚女士住在延中绿地附近,早上经常看到一位住在中凯城市之光小区的外籍女士来这里为流浪猫提供早餐。每次她都拎着一瓶牛奶、一袋包装精美的品牌猫粮和一叠一次性餐碟。猫粮分成3份,分别装在碟子里摆放到绿地里。她几乎每天定时来,附近的十几只流浪猫也已养成习惯,到时间就会露面。

      有时,姚女士也会带点
    猫粮去,但绿化养护工人和其他喂猫人却告诉她,他们带来的早餐常常会不翼而飞。她有些半信半疑,昨天终于亲眼目睹——大约11时许,一衣衫整洁的老先生从口袋里掏出塑料袋,随后,外籍女士摆放在草坪上的猫粮就消失了,地上只剩两只空碟。姚女士奔过去,指责对方不该从流浪猫嘴里揩油,如果不想买这种10元/500克的品牌猫粮给自家猫吃,大可以去菜场里要些鱼头鱼尾拌在饭里喂猫,何必来这里拿?对方嗫嚅半天始终不能自圆其说,只得将猫粮放回原地。

      记者目击外籍女士送食

      今天上午8时许,记者赶到绿地守候。当记者向中凯城市之光的保安问及此事时,姓姚的保安说:“这个老太太就住在我们小区,看起来很慈祥,虽然不会说中文,但是会对我们点头打招呼。”

      9时许,记者看到外籍女士赶来,一手拎着一大杯牛奶,一手拎着一只布袋。“差不多每天都是这副行头。”附近早锻炼的人说。记者与她攀谈得知,女士名叫Peg,来自加拿大,一年半前随丈夫来上海,喂
    流浪猫已有半年。Peg告诉记者她非常喜欢猫,认为它们“very friendly(非常友善)”,自己也养了两只。随后记者跟随Peg来到流浪猫们的“餐桌”旁,一共有5处,每处“餐桌”附近早已有三三两两的猫在转悠,一看到Peg就喵喵直叫,有的老远就飞奔过来。

      Peg说她也担心有人把
    猫粮拿回去喂自家宠物,但看到流浪猫吃得那么香,总怕如果放弃投食就会饿到它们。绿地保安劳先生说:“这里一般也就十几只猫,但有时会达30多只,我发现有些居民看到老外喂的猫粮比较高档,有时还把自家猫放出来和流浪猫争食。”

      上午,记者在现场这段时间内没有看到动
    猫粮的人出现。大部分围观市民纷纷对Peg竖起大拇指,或者双手合十表示感谢。Peg也和蔼地报以微笑。

    Posted @2008-02-03 无神论 阅读(0) 评论(0) 分类:焦点